Status: weinig hoogtemeters, veel virtuele Zwift meters.
Over een paar maanden is het zover! De Tour for Life!
Een kleine kanttekening... het worden geen 19.000 hoogtemeters, maar ruim 20.000! Een klein detail dat achterwege gelaten was bij de eerdere briefing.
In de wintermaanden hebben we veel Zwift meters erop zitten. Dat betekent 3-4 keer per week op de fiets in een virtuele omgeving met ritjes van 1-2 uur, intensief meten om dat vermogen op te krenken. Dat betekent dat we hard kunnen trappen, maar slechts voor een korte tijd.. te kort! Daarnaast is ons zitvlak nog zeker niet voorbereid op die 8 lange achtereenvolgende dagen op de fiets zitten. Nu kan je dat een beetje repareren met verschillende smeersels, maar liever proberen we dat zoveel mogelijk te vermijden.
Inmiddels zingen 's ochtends weer de vogels, komen de eerste bloemen de grond uit gezet en rennen de kinderen weer schreeuwend door de wijk (of achtertuin). Oftewel het is lente! Dat betekent dat de ventilator weer de deur uit kan, het shirtje weer tijdens het fietsen en geen bakken met zweet meer tijdens die indoor sessies. We kunnen naar buiten en dus tijd voor een trainingsweekend in de Alpen van Nederland ook wel Zuid-Limburg genoemd.
Afgelopen weekend zijn we daarom als één huishouden naar een low budget bungalow park gegaan in (hoe kan het ook anders) Simpelveld. Inmiddels AIOS Joosten had van een insider (papa Joosten) een pittig trainingsparkour doorgekregen met als titel: Mini Amstelgold race.
We bivakkeerden in een bungalow waarbij we teruggingen in de tijd, de sigaretten geur in de muren, en bedden waar de gigant Maarten te Groen bij lange na niet in paste. Een avondje ontspannen met heerlijk stoofvlees, limburgse patat en een lekker bordspelletje. Lekker klaarmaken voor aankomende 2 heuvelritten. Ook hebben we weer om de tafel gezeten om een plan te maken om de laatste 1700 euro op te halen voor de Tour for Life. Daar moeten we nog flink aan trekken en hopen dat alle sponsoren ons ook dat laatste beetje nog willen ondersteunen.
Ook zijn er plannen gesmeet voor teampakjes. Zodra daar meer over bekend is, zullen we die zeker online zetten en mogelijk kunnen jullie ook wat shirtjes kopen om zelf in te fietsen!
Parkour 1: Mini Amstelgold race
Afstand: 102 km
Hoogtemeters: 1330 meter
Korte samenvatting: Voorbereid op een koude dag hadden we allemaal een wielrenwinterjas aangedaan, maar sommigen hadden ook nog armstukken mee voor het geval het toch wat warmer zou zijn en de jas overbodig was. Ongeveer 10 minuten na vertrek van het terrein kwam de eerste Limburgse korte steile klim al aan. Badend in het zweet en hartslag 180 kwamen we boven en hadden we besloten dat die jas toch wel iets te heftig was. Iedereen behalve Maarten had dus als alternatief een kort shirt en armstukken. Lang verhaal kort, Maarten had een zware én oververhitte dag.
De klimmetjes waren pittig maar ook genieten. En nog beter waren de lange steile afdalingen. We zijn goed uit de winter gekomen als ik zie hoe we deze heuvels zijn opgereden. Ook de vrouwen reden regelmatig wat mannen voorbij heuvelop, klasbakken!
Highlights/mooiste stukken:
- Keutenberg
- Camerig
- Gulperberg
Parkour 2: 8 Onbekende en zware klimmmen in Limburg
Afstand: 107 km
Hoogtemeters: 1320 meter
Korte samenvatting: Het zonnetje scheen, weinig wind. Heel kort: Fantastische dag! Heerlijk klimmen en dalen op top wegen in Nederland. In België afwisselend perfecte wegen en dramatische wegen. De fotocamera ging mee op de rug en wat actiefoto's van het team op de harde schijf vastgelegd.
Hightlights:
- Vaalserberg
- Onbekende klimmetjes
We laten voor de Limburgse heuvels weer tijdelijk achter ons en gaan door in Nijmegen met waar we gebleven waren: de kuitenbijters en soms even door het geluid gaan op de tacx/elite fietstrainer. We houden jullie op de hoogte! Voor nu tot ziens en tot de volgende keer!
Commentaires